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Quando usar medicamentos para emagrecer?

A Dra. Jaqueline Coelho explica em que situações são recomendados medicamentos para emagrecer, quais são os tipos e como eles agem. Ela alerta para os riscos da automedicação e para a importância do diagnóstico correto do problema para a indicação da melhor alternativa.
Quer saber mais? Acesse jaquelinecoelhonutrologa.com.br ou ligue para (51) 3022-4980.

Alimentação – tipos de gorduras

Conhecer os tipos de gorduras e óleos é fundamental para a qualidade da alimentação. Além de analisar os rótulos dos produtos industrializados, fazer a escolha certa para preparar as refeições em casa também traz muitos benefícios para nossa saúde. Gordura trans, óleos vegetais, gordura de palma e coco? A Dra. Jaqueline Coelho fala sobre cada um deles para você acertar na hora da compra.

Você sabe ler os rótulos dos alimentos?

A Dra. Jaqueline Coelho explica como você deve interpretar os rótulos dos alimentos para não cair nas armadilhas da indústria. Muitas vezes, os produtos não são tão saudáveis quanto a embalagem diz. Fique de olho e compartilhe!

Como ganhar mais massa magra?

A Dra. Jaqueline Coelho explica como a combinação de atividade física e alimentação garantem o ganho de massa muscular. A nutróloga revela o que deve ser consumido e as modalidades que dão mais resultado. Pensando em usar suplemento? A médica também traz informações sobre essa dúvida dos pacientes.

Vamos saber mais sobre Intolerâncias Alimentares?

A Dra. Jaqueline Coelho explica quais são os tipos de intolerâncias alimentares mais comuns e fala da evolução dos exames de diagnóstico, que garantem tratamentos mais eficazes. Se você sente dor ou desconforto, procure ajuda e tenha mais qualidade de vida.

Já bebeu água hoje?

A Dra. Jaqueline Coelho explica porque é tão importante cuidar da hidratação, o papel da água no nosso organismo e quanto devemos ingerir por dia.

O perigo das dietas milagrosas

Você já fez alguma dieta da moda para perder peso? Muitas pessoas acabam prejudicando a saúde por causa disso. Veja o que diz a nutróloga Jaqueline Coelho sobre os riscos e qual a melhor forma para iniciar um processo saudável de emagrecimento.

Férias e as tentações na beira da praia
A Dra. Jaqueline Coelho conta as melhores estratégias para manter o peso nas férias. Planejar os dias na praia é fundamental para curtir o verão sem se preocupar tanto com a balança.
Como aproveitar as festas de fim ano sem sair da dieta
A Dra Jaqueline Coelho revela como curtir as confraternizações desta época do ano sem prejudicar a dieta. O mais importante é manter o peso para não precisar correr atrás em janeiro. Veja as estratégias e compartilhe!
Atividade física para o emagrecimento

A Dra. Jaqueline Coelho explica a importância das atividades do dia a dia e dos exercícios físicos para a perda de peso. A nutróloga conta ainda que os benefícios vão muito além do emagrecimento.

Como perder peso rápido?

A Dra. Jaqueline Coelho explica que para perder peso é preciso identificar o que vem boicotando o processo de emagrecimento. A nutróloga também dá dicas de que como iniciar essas mudanças para ter sucesso e evitar frustrações.

Como o comportamento atrapalha o emagrecimento?

A Dra. Jaqueline Coelho explica o papel do comportamento no sucesso ou não do processo de emagrecimento. Segundo a nutróloga, ao perceber os hábitos que prejudicam a perda de peso fica mais fácil mudar e até evitar a recuperação dos quilos perdidos.

Padre Chagas, 140 - 5º andar / Moinhos de Vento - Porto Alegre/RS