Blog

Redução de doenças e mortalidade: Melhor preferir gordura ou carboidrato?!

|
Há algum tempo se estuda a relação das doenças cardiovasculares, como infarto e/ou isquemia cerebral, com os hábitos alimentares. Erroneamente, alguns estudos relacionaram o consumo de gordura saturada com aumento destas doenças, e uma hipótese tornou-se real. As recomendações atuais são para reduzir o consumo de gorduras totais na alimentação a no máximo 30% do...
Ler Mais

A saúde óssea

|
A massa esquelética aumenta progressivamente com o nosso crescimento, e é durante a adolescência que ocorre o maior acréscimo desta massa, determinante fundamental para a saúde óssea. A idade em que se inicia a perda óssea é incerta, mas estudos indicam que seja a partir  dos 30 anos.    Os homens apresentam de 10 a...
Ler Mais
Página 2 de 212
Padre Chagas, 140 - 5º andar / Moinhos de Vento - Porto Alegre/RS